1、挫败感意思是受到挫折以后有一种失落感。
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2、个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。
3、个体对某个人的情感、欲念、态度，以为对方或社会接受困难而被自己的理智所控制，并把它转移到其它人或物件身上，以减轻心理负荷。
4、挫折不是穷途末路，与其因挫折而愁肠寸断，伤了身心健康，莫不如且放自己过去，以便为寻求解决矛盾的最佳办法留出时间和空间。
5、而自我防卫正是保证自己在遇到挫折时解够“过得去”的重要方式。
6、适时适度地启用自我防卫机制，会有助于个人以平衡的心理状态悦纳自己、悦纳他人、悦纳我们都身处其中的这个五味俱全的世界。
7、扩展资料：对于挫败感来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。
8、但是，只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。
9、如果出现了挫败感，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。
10、因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。
11、挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。
12、对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。
13、正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。
14、苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。
15、”。
16、参考资料来源：百度百科——挫折感。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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